 |
Лавринова Алиса
г.Москва
Йога учит целостному отношению к Человеку. По большому счету, когда я занимаюсь телесной практикой, я не более и не менее духовна, чем тогда, когда готовлю еду. Важно быть осознанной в любой момент. Но к такому осознанному состоянию ведет длинный путь. Для меня работа с телом в Йоге - это ценный способ для саморазвития, возможность научиться концентрировать сознание, чувствовать свои состояния и управлять ими, развить тонкое восприятие, изменить к лучшему качество жизни в целом и пребывать в позитивном состоянии постоянно. Главное условие для этого – правильно позиционировать практику работы с асанами. Это в первую очередь работа с сознанием через тело, работа с мыслью, культивирование идеи, что все имеет энергетическую природу. Если мысль направлена на определенную зону тела, эта зона активизируется, совершается некая позитивная работа. Если же мысль хаотична и внимание направлено на потолок и стены, энергия туда и ушла. Благодаря такому акцентированию активно включается энергетический уровень, заложенный в асанах, что позитивно влияет на телесный аспект человека. Энергия подтягивает тело. А не наоборот. Таким образом, практика асан не является уделом людей, которым, говоря условно, досталось гибкое тело, и изначально приятно гнуться и тянуться. Она полезна всем без исключения, и особенно тем, кто не гнется, в соответствующих вариантах.
На обучающем курсе для инструкторов йоги формируется такое целостное и глубокое видение работы с телом.
По базовому образованию я прикладной математик, закончила МГУ.
Первые импульсы к йогическому мировоззрению получила в 1989-90 годах на практиках медитаций Ошо. Далее была длинная череда тренингов, встреч, школ, утоляющих духовный голод.
В Школу Йоги «Крылья Совершенства» пришла в 2000 году.
К 2006 году полученные знания о Йоге вырастили желание передавать их дальше через инструкторскую работу.
На истинно Духовном Пути есть базовые вопросы, которые невозможно игнорировать. Жизнь и Смерть. Две сестры, две стороны одной медали. Мы боимся умереть, потому что думаем, что исчезнем. А тот, кто рождается здесь, умирает в тонком мире. Неизвестность перехода страшит, держит нас в определенных рамках, формирует особенности сознания современного человека.
В Школе мы исследуем эти вопросы.
Эти темы также рассматриваются на курсе для преподавателей йоги.
С 2004 по 2008 годы я занималась темой Смерти. Затем маятник качнулся к теме Жизни. Формирование осознанности включает мир желаний, чувств, эмоций. Эти вопросы являются сейчас моей творческой задачей. Провожу регулярные медитативные процессы на темы: «Пробуждение Огня», «Мужчина и Женщина. Сотворение», «Желание освобождения», «Жажда Жизни», «Желание», «О Любви» и др.
С 2006 года провожу авторский индивидуальный тренинг, направленный на развитие осознанного отношения к чувственности.
С 2006 года веду массажную практику, используя принцип взаимосвязи энергии и мысли.
С 2009 года организатор и ведущая йога-туров и однодневных семинаров телесно-ориентированной направленности.
В рамках обучающего курса ведет темы: Асаны в статике и динамике. Работа с энергией. Целостный подход в йоге.
К странице инструкторов Школы йоги "Крылья Совершенства"
|
 |
