 |
Виктория Романова (Вита)
г.Санкт-Петербург
Работала в «Планете Перемен» со дня основания. Занимается йогой с 1989 года. Образование высшее: инженер, второе – психолог-консультант. С 2000 года ведет группы личностного роста, психологической разгрузки и коррекции. В настоящее время является инструктором группы «Relax – йога», проводит однодневные семинары, занимается психологическим консультированием.
- Занятия в группеRelax тесно связаны с психологией. Насколько актуальным вы считаете данное направление?
- Одним из самых важных. Мы живем в эпоху перемен, и сейчас наступило такое время, когда вектор внимания человека стал разворачиваться вглубь себя. До этого для нас важны были окружающие обстоятельства, события, отношения - мы очень остро реагировали на то, что происходит вокруг нас. Сегодня мы начинаем понимать - то, что происходит вовне, зависит, прежде всего, оттого, что происходит внутри нас. Жизнь является отражением, зеркалом нашего внутреннего мира. И изменить это внешнее можно только через внутренние перемены.
- Что привлекло ваше внимание именно к теме «Relax – йога»?
- Обычно человек выходит на какую-то тематику через себя, решая свои проблемы. Я стала искать возможность снимать внутреннее напряжение, расслабляться. А это - дыхательные практики, медитации, работа с мыслеобразом, эмоциями, с энергией и, конечно же, с телом. Все эти направления входят в программу занятий.
- Какие цели, задачи ставят перед собой ваши занятия?
- Бешеный ритм сегодняшней жизни, порой, не позволяет людям осознать ту степень психологического и физического напряжения, в котором они постоянно находятся. А ведь именно это и приводит к конфликтам, болезням, негативным состояниям. Задача группы – развернуть внимание человека к себе, к своим эмоциям, чувствам, мыслям, научить ощущать собственное тело, осознавать каждый момент жизни и помогать себе в любых сложных жизненных ситуациях.
К странице инструкторов Школы йоги "Крылья Совершенства"
|
 |
