Кто есть кто

в Санкт-Петербурге

Наталья Шрамук (Кристаль)

Виктория Романова (Вита)

Работает в «Планете Перемен» со дня основания. Занимается йогой с 1989 года. Образование высшее: инженер, второе – психолог-консультант. С 2000 года ведет группы личностного роста, психологической разгрузки и коррекции. В настоящее время является инструктором группы «Relax – йога», проводит однодневные семинары, занимается психологическим консультированием. - Занятия в группеRelax тесно связаны с психологией. Насколько актуальным вы считаете данное направление? - Одним из самых важных. Мы живем в эпоху перемен, и сейчас наступило такое время, когда вектор внимания человека стал разворачиваться вглубь себя. До этого для нас важны были окружающие обстоятельства, события, отношения - мы очень остро реагировали на то, что происходит вокруг нас. Сегодня мы начинаем понимать - то, что происходит вовне, зависит, прежде всего, оттого, что происходит внутри нас. Жизнь является отражением, зеркалом нашего внутреннего мира. И изменить это внешнее можно только через внутренние перемены. - Что привлекло ваше внимание именно к теме «Relax – йога»? - Обычно человек выходит на какую-то тематику через себя, решая свои проблемы. Я стала искать возможность снимать внутреннее напряжение, расслабляться. А это - дыхательные практики, медитации, работа с мыслеобразом, эмоциями, с энергией и, конечно же, с телом. Все эти направления входят в программу занятий. - Какие цели, задачи ставят перед собой ваши занятия? - Бешеный ритм сегодняшней жизни, порой, не позволяет людям осознать ту степень психологического и физического напряжения, в котором они постоянно находятся. А ведь именно это и приводит к конфликтам, болезням, негативным состояниям. Задача группы – развернуть внимание человека к себе, к своим эмоциям, чувствам, мыслям, научить ощущать собственное тело, осознавать каждый момент жизни и помогать себе в любых сложных жизненных ситуациях.

Ясен

В период с 1990 по 1993 г. прошёл обучение по курсу «8-ступенчатая классическая йога». Обучение осуществлялось инструкторами Московской академии йоги в Санкт-Петербурге. До занятий йогой занимался восточными единоборствами: каратэ, ушу. С 1993 г. является членом МПООО «Крылья совершенства», где продолжает обучение под руководством Богословского Г.Л. в группе йоги, исследующей возможности тела и сознания. С октября 2000 г. начал вести групповые занятия по авторской программе «Искусство владения телом», которые с апреля 2004 г. были трансформированы в занятия по Хатха йоге и сориентированы в основном на работу с использованием йоговских практик. С октября 2003 г. ведёт занятия по Базовому курсу йоги для начинающих (сокращённый вариант). Курс формируется из людей, желающих поглубже познакомиться с философией йоги, получить теоретические знания и практические навыки по тематике, изложенной в программе курса. С апреля 2006 г. начинает работать в качестве одного из ведущих в группе «Йога с партнёром». Как ты пришел к тому, чтобы вести занятия по йоге? В процессе занятий в Школе йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства», занимающимся было предложено сделать выбор из двух направлений развития: работа с телом или с сознанием. Для меня наиболее интересным и близким для восприятия является работа с телом – изучение его возможностей и развитие его во всех аспектах. Занятия в группах начал вести, когда почувствовал, что пора. Что изменилось с того момента? Мне очень нравится общение с людьми. Стараюсь работать в группах с полной самоотдачей, получая при этом удовольствие и удовлетворение. Почему именно йога? Каким образом занятия отражаются на твоей повседневной жизни? Йога – это очень мудрая и целостная система знаний о человеке и его месте в этом мире. Для меня йога – стиль жизни. Эта жизнь стала осознанной, наполненной радостью, изменениями и неожиданностями. Благодаря занятиям находишься в хорошей форме и отличном настроении. Что для тебя является главным на данный момент? Моя работа в качестве инструктора и дальнейшее совершенствование сознания и тела.

Тара

Образование высшее – художник дизайнер и среднее специальное – педагог-психолог, медсестра, массажист. Занимается йогой более 15 лет. Работает инструктором по йоге 10 лет. Ведет детские и взрослые группы (Йогатерапия, Йога-Пластика, Йога для Подростков), занимается универсальной коррекцией организма. С 2000 года организует выездные загородные семинары. «Всем, привет! Я Тара. Я занимаюсь йогой, веду занятия. Люблю животных, особенно собак, природу люблю»,- вот так просто и неформально началось наше с Тарой знакомство… - Тара, ты и на своих занятиях с группой общаешься так же непринужденно? - Дело в том, что как такового понятия «группа» для меня не существует. Ведь группа – это некая масса, а мне интересен каждый отдельный человек. Неважно, больной или здоровый, пожилой или молодой. Важно, что каждый со своей судьбой, характером, телом, желаниями. И к каждому нужен свой, индивидуальный, подход. - Что изменилось с того момента, как ты стала преподавать? - Я стала более внимательна, стала тоньше подходить, больше ощущать, чувствовать. Все это открывается шаг за шагом. И я чувствую внутренние отклики людей на внимание. - Как ты подходишь к своим занятиям? - Я стараюсь отойти от накатанных стереотипов. Ведь по натуре я человек ищущий, азартный, который не боится начинать что-то новое с нуля. - Что является твоей внутренней позицией на сегодняшний день? - Я из тех людей, которые, несмотря на обстоятельства, находят в себе силы действовать. Если я упаду, я встану. Постоянно нахожусь в живом потоке, и людям стараюсь передать эти импульсы. И народ притягивается.

Грегор Хмара

Занимается йогой с 1990 года (С 1993 г. в Школе Йоги «Крылья Совершенства»). Принимал участие во всех научно-практических конференциях «Йога и здоровье», ежегодно проводимых в центре. Преподает йогу с 1994 года. В «Планете Перемен» ведет занятия китайской гимнастикой Цигун. Практикующий массажист, специалист по восточной рефлексотерапии с десятилетним стажем. Преподает массаж, руководитель школы массажа «Линия жизни». Автор оздоровительных методик (запатентованный метод «Объемной релаксации») и книг «Биоэнергетический атлас человека», «Самоучитель массажиста», «Идеальная фигура», «Сотвори свою фигуру». -Чем тебя привлекает цигун как форма работы с телом человека? - Пластичностью; это танец, в котором очень хорошо чувствуется энергия. Танец сам по себе спонтанен, в танце человек выходит в определенные состояния и может получить какие-то новые переживания. Цигун - управляемый танец. Он является удачным сочетанием пластики, движений и сознательной энергетической работы. Мне нравится ощущения легкости и полета, возникающие при этом, тело как будто бы исчезает. - А массаж? Что ты можешь сказать об этой форме? - Массаж - это танец рук. Происходит телесное обновление человека, омоложение; и это уже другой человек, внутренне, психологически другой. Так объемный массаж расширяет жизненное пространство человека. - Какие задачи ты ставишь перед собой в своей работе? - Мне нравится работа с энергией, неважно, коллективная или индивидуальная. Через такую работу можно помочь человеку. Помочь в пределах необходимого, то есть настолько, насколько человек принимает эту помощь. А вообще это, прежде всего, работа над собой. Тот, кто понял себя, поймет и другого.

Деревягина Мария (Майтрейя)

Александр Кочергин (Яков)

Вера Гульчак

Владимир Фролов (Сатор)

Гарбузова Ольга

Работает в «Планете Перемен» с 1997 года в качестве инструктора по йоге, по фитнес-йоге. Имеет диплом «Инструктор фитнеса и детской гимнастики». С 2002 по 2004 годы вела на Точке занятия по детской йоге. Владеет различными техниками массажа, дипломированный специалист по маникюру и педикюру. Принимает активное участие в жизни Точки (клубные мероприятия, оздоровительные программы). - Чем для тебя является йога? - Йога для меня – это способ совершенного самопознания и познания окружающего мира. Это то, чем я являюсь на самом деле, моё естественное состояние, счастье. - Что за люди приходят к тебе на занятия? - В моей группе занимаются люди любого возраста, без особых физических способностей. Люди, которые хотят быть всегда молодыми, здоровыми и жизнерадостными. Они верят в любовь и принимают жизнь во всех ее проявлениях. - Что получают люди на твоих занятиях? - По мере знакомства с йогой и занятиями, которые включают в себя различные растяжки, асаны, дыхательные упражнения, медитации и релаксацию, они начинают понимать и чувствовать, что в йоге есть «нечто» оживляющее наше тело, душу и ум.

Смирнова Елена (КЛЕА)

Инструктор по йоге для детей от 7-12 лет и преподаватель французского языка. Мастер спорта по художественной гимнастике. Высшее педагогическое образование по французскому и немецкому языку. Занимается йогой более 8 лет. В «Планете Перемен» преподает с 2001 года. - Чем для тебя является работа в «Планете Перемен»? - Работу в «Планете Перемен» я считаю основной. Все остальное - то, что к этому прилагается. - Что в твоей работе привлекает тебя более всего? - Меня интересует общение с детьми на любом уровне. Это и вербальное общение, изучение, погружение в мир французского языка, который идет от сердца, и невербальное взаимодействие, общение с детьми на языке тела. Я люблю, когда я в деле; не важно, что это и как происходит. Я люблю свое состояние, которое возникает в деле. Это может быть все, что угодно. - Каковы твои перспективы на будущее, ожидания, планы? - В процессе разработки сейчас единая программа, объединяющая аспекты, которыми я занимаюсь - детская йога и преподавание языков. Будет интересное развивающее занятие – йога на французском и йога на немецком языках.

ЯНТА

В «Планете Перемен» ведет занятия по йоге для детей разного возраста. По образованию врач-терапевт, закончила Первый Медицинский Институт им. Павлова. Занимается йогой около 4-х лет в школе йоги «Крылья Совершенства». Интересуется нетрадиционными методами лечения. Участвует в организации выездных семинаров, походов на байдарках для детей и взрослых. Работать в «Планете Перемен» начала в качестве ведущего в театральной студии «Импровизация». - Почему возникло желание преподавать йогу детям? - Дети не оценивают, с ними легко быть естественной. У меня двое детей – это хорошая школа! Когда научился играть со своими, тогда с другими взаимодействие получается легким и непринужденным. Занятия с взрослыми другие по сути. - Как ты видишь свою работу? - Я представляю свою работу в «Планете Перемен» творческой, наполненной жизнью и радостью. Все занятия разные, не похожими одно на другое. С детьми по-другому нельзя работать. - Расскажи вкратце о структуре твоих занятий, их концепции. - Основной тематикой занятий является формирование правильного, осознанного отношения к телу – «Тело – мой друг». Также, на них затрагиваются такие аспекты, как ощущения, восприятие, эмоции. Будут интересные занятия посвященные желаниям, мечтам, фантазиям. - Чем же для тебя самой является йога? - Йога для меня является возможностью чувствовать себя живой, ощущать связь со всем миром.

Гупало Эльвира

После того, как прошла на Точке обучающий курс для инструкторов по детской йоге, начала вести здесь занятия с детьми 6- 15 лет. Образование высшее техническое. Занимается йогой с 2000 года (четыре года по системе А. Сидерского, два года - йога-терапией и йога-пластикой в «Планете Перемен»). - Что подтолкнуло вас к работе с детьми? - На мой взгляд, работать с детьми тяжелее и интереснее. Они честны и непосредственны. Нужно отдавать себя им полностью, без остатка, и тогда будет результат. Хочу быть для них авторитетом. В этой работе есть возможность открывать в себе новые грани, очень большой простор для познания в целом, а в частности, мира детей. - Почему выбрали йогу в качестве основного направления движения? - В эту работу я вошла как-то сразу, поняла, что это мое. Чувствую, как мне это полезно, приятно, интересно. Считаю, за йогой - будущее. А дети все понимают уже сейчас, знают, схватывают прямо на лету. - Что в ваших занятиях имеет для вас наибольшее значение? - Для меня очень важен контакт с детьми, поэтому часть занятия посвящена беседе. Мне интересен внутренний мир ребенка, как он реагирует, его вовлеченность в процесс. - Каковы ваши перспективы на будущее? Какие есть планы, стремления? - Со временем, конечно, происходит внутренний рост. Может, перейду к работе со взрослыми. Это тоже интересно, хотя совсем по-другому. Главное – постоянно совершенствоваться, учиться, узнавать что-то новое. Ведь чем больше узнал, тем острее понимаешь, сколько еще не знаешь.

Шеина Юлия (Илинея)

Образование – высшее экономическое СПбГУ, с 1997 по 2005 год проработала в финансовой сфере – экономист, бухгалтер, аудитор. Около 7 лет назад заинтересовалась занятиями йогой и психологией и начала заниматься в центре «Планета» (теперь «Планета Перемен»). В определенный момент назрел внутренний вопрос - в каком «карьерном» направлении двигаться, где искать простор для дальнейшего развития. В результате стала не просто заниматься йогой в «Планете Перемен», но и занялась развитием самого центра, в качестве директора. А с 2006 года начала вести занятия в группе утренней йоги. - Что значит для вас работа на Точке доступа к телу «Планета Перемен»? - Для меня работа здесь – это возможность развиваться самой и получать новый опыт, это возможность жить творчески и интересно, это возможность развивать важный и нужный центр, в котором любой человек может получить полезные навыки активного осознанного подхода к своему здоровью и жизни в целом. - Почему именно йога? Какое место эта культура занимает в вашей жизни? - Йога давно стала стилем моей жизни. Я занимаюсь йогой с 2000 года, в прошлом году начала вести группу йоги для начинающих. На своем собственном опыте я почувствовала весь спектр положительных эффектов, которые дает йога. Это и бодрость, и повышение энергетического уровня, и ощущение физической и моральной силы. Радостно ощущать, что ты контролируешь свое состояние, сама управляешь собственным телом, а не оно управляет тобой. - На кого ориентированы занятия на Точке? Кто является вашим потенциальным клиентом? - Мы ориентируемся на людей со зрелым подходом к жизни, с активной, деятельной жизненной позицией, на тех, кто понимает, что йога – это не только модная практика, это серьезная работа, которая требует от человека осознанности и может дать ему качественно новый уровень жизни. На Точке мы предлагаем людям активный подход к работе со своим телом. Почему? Организм человека, как и любая другая система не любит «раскачки». Если человек месяц позанимался телом, а потом передумал и бросил, то тело может «расстроиться», может даже ухудшиться его состояние. Если же человек будет заниматься регулярно, то положительные результаты не заставят себя долго ждать. Заниматься йогой к нам приходят люди, у которых уже есть определенный жизненный опыт, конкретные ценности и приоритеты, которым понятен наш подход. Также приходят к нам и те, кто уже попробовал разные формы работы с телом и системы поддержания его здоровья, не получил от них удовлетворительных результатов, и хочет найти их в занятиях йогой. - Какие есть планы на будущее? - Развитие целого комплекса Точек доступа к телу «Планета Перемен» как в Санкт-Петербурге, так и в других городах России.

в Москве

Шуваликова Лина

Занимается йогой с 1994 года. Специалист по массажным практикам (обучение) и практикам телесно-ориентированной терапии. Автор просветительских статей на темы гендерных отношений, популяризации здорового образа жизни, вегетарианского питания и другие. С 1998 года проводит оздоровительные и просветительские семинары под эгидой Школы Йоги «Крылья Совершенства», туристической корпорации «В мире фантазий» и ООО «Путешествие с ребёнком» в разных странах мира. В настоящее время занимается организацией и проведением оздоровительно-духовных программ творческой группы «ШейЛин» и разработкой тренингов от табакозависимости. Также является практикующим и сертифицированным специалистом по работе с детьми в области физического воспитания, плавания, закаливания, детской йоги, инклюзивного образования детей с ограничениями. Образование высшее техническое, педагогическое, психологическое (телесно-ориентированная психотерапия). Мои девизы: «Каждый из нас – волшебник!» и « Моя жизнь – это МОЯ ЖИЗНЬ !»

Кузнецова Алина

Малахова Нина (Лана)

Аида

Маюли

Радда

Лея

Элион

Альтея

Психолог, специалист по психологии здоровья и психологии взаимоотношений. 15 лет практикует йогу и Тантру. Имеет большой опыт проведения тренингов и семинаров, вечеров общения, индивидуальной психокоррекционой работы в школе «Крылья Совершенства». Автор тренингов «Мужчина и женщина. Искусство общения», «Дуэт», «Введение в Тантру», «Шесть чувств», семинаров психологического театра «Бесконечность». Участница конференций на тему: «сексуальность, духовность, здоровье». Проводила тренинги на тему «Мужчина и женщина» для учителей средних школ в Академии повышения квалификации и переподготовки работников образования.

Шейла, Марина Лавринова

С 1991 года встала на путь Йоги, познакомилась с основными системами веры, школами, прошла множество семинаров по развитию личности, в 2000 году пришла в Школу Йоги «Крылья Совершенства». С 2006 года работает инструктором йоги. С 2004 года работает в медитационном центре, автор и ведущая еженедельных медитаций на темы: осознание своих желаний, состояний, взаимоотношения мужчины и женщины, яркое включение себя в Жизнь. С 2006 года проводит авторский тренинг по телесно-ориентированной терапии, направленный на открытие чувственности. Тренинг помогает осознать свои внутренние ограничения и более ярко ощутить и выразить свою сексуальность. С 2009 года проводит выездной авторский семинар «ШейЛин», основанный на практиках йоги и телесно-ориентированной терапии. С 2006 года ведет массажную практику. Базовое образование высшее математическое.