Эта страничка для начинающих работать над собой, для всех, кто захотел расширить свои представления о себе и окружающем мире, о своих возможностях, о своей жизни.
Первый шаг, который мы предлагаем вам сделать - познакомиться со своим телом и сделать его своим помощником. Сначала даже представить страшно, что оно будет выполнять какие-то асаны. Не отчаивайтесь! А знаете ли вы, на что способно ваше тело, если им начать, наконец-то, заниматься?
Тело дано нам для самореализации. Его следует тренировать посредством асан и дыхания. От состояния нашего тела зависит и ход наших мыслей, и то как мы ощущаем мир вокруг нас.
Предлагаем вам для начала заняться практическим очищением своего тела и приведением его в порядок.
Только в ежедневной упорной работе достигается владение своим телом, душевным состоянием и ходом своей жизни.
Если у вас возникли вопросы или трудности в ходе освоения техник, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., мы с радостью вам ответим.
Все техники и упражнения приведены в трактовках, принятых в нашей Школе.
