СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ ПОЛНЫЙ КУРС ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ в Москве

Группы йоги и не только Группы в Москве Группы в Санкт-Петербурге Группы в Иркутске Группы в Липецке Обучающие курсы

Начинающих и опытных йогов приглашаем на обучающий курс для инструкторов йоги в Москве!

Ведущие курса — инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства» и приглашенные специалисты: Лавринова Алиса, Маюли (Е. Краснова), Аида (Н. Пухова), Ясна (З. Лукина), Клеа (Елена Смирнова), Ирина Эс, Айяна (О. Зеленко)

Построение курса для инструкторов йоги: общий курс 200 часов, начало курса 24 сентября 2011 года, окончание - 28 апреля 2012 года. В него входят теоретические и практические занятия каждую субботу месяца по 5 часов, 40 практических занятий в группах йоги и релаксации по расписанию. В конце учебного года стажировка в группах.

Содержание курса:

Теория: Философия йоги. История и основные направления йоги. Введение в духовную психологию. Йога как стиль жизни: фундаментальные законы жизни и вытекающие из них морально-этические нормы современности. Основы анатомии, физиологии. Основы правильного питания. Травмобезопасность. Методика, психология и этика преподавания. Методика построения занятия по йоге. Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан.

Практика: Асаны в статике и динамике. Базовые техники пранаямы. Основы медитации. Основы релаксации. Созерцание. Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник). Очистительные практики (крийи). Основы массажа и самомассажа.

Темы занятий:

1. Фундаментальные законы жизни. Жизнь человека с точки зрения этих законов: отношение к себе, семья, работа, окружающий мир и природа. Морально-этические нормы современности.
2. Классическая 8-ми ступенчатая йога. Основные направления в йоге.
3. Влияние морального фактора на здоровье и жизнь человека.
4. Жизнь в социуме по законам йоги.
5. Йога — жизненный путь человека. Зачем мы приходим в этот мир и куда мы уходим после смерти.
6. Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
7. Энергия. Энергетические механизмы йоги (каналы, чакры, тонкие тела, двойник). Работа с энергией.
8. Психоэнергетическая работа в практике йоги. Мысли, чувства, эмоции, состояния. Воздействие психической энергии.
9. Дыхание и движение.
10. Основы пранаямы.
11. Основы медитации.
12. Основы релаксации.
13. Созерцание. Состояние безмолвия.
14. Основы анатомии и физиологии.
15. Здоровое питание.
16. Очистительные практики. Вамана-дхаути (очищение рвотой), нети-крийя, агни-сара-дхаути-крийя (массаж), уддияна-бандха —крийя, наули-крийя, методы очищения кишечника, голодание, очищение водой.
17. Корректное введение в практику асан.
18. Психология и этика преподавания.
19. Методология построения индивидуальных и групповых комплексов для практикующих йогу разного уровня подготовки.
20. Основы травмобезопасности и первая помощь.
21. Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).
22. Перевернутые асаны.
23. Асаны на равновесие. Балансы.
24. Виньяса йога.
25. Сурья Намаскар.
26. Силовая йога.
27. Йогатерапия. Разминочные и тренировочные практики с учетом глубокой и максимально корректной формы работы с телом и сознанием в подходе к индивидуальной проблеме.
28. Йогатерапия. Комплексы упражнений при гипотонии, гипертонии и астме.
29. Йога для детей.
30. Особенности йоги для женщин. Беременность, менструальный цикл, климактерический период.
31. Йога для людей старшего возраста.
32. Йога с партнером. Методология построения комплексов для парной йоги.
33. Психология и этика взаимодействия в парной йоге.
34. Нада йога — йога звука.
35. Основы массажа и самомассажа.

По окончании курса будет проводиться 2 экзамена — на общую подготовку по йоге (теория и практика) и на практику инструкторской работы, по результатам которых выдаются Сертификат инструктора йоги Школы йоги «Крылья Совершенства». После окончания курса предлагаем трудоустройство в Школе йоги «Крылья совершенства».

Запись по телефонам:
+7 (495) 542-1411 (секретарь Школы йоги «Крылья Совершенства)
+7 (495) 628-7177 (Психологический центр «Встреча»)

Дополнительная информация и ответы на вопросы:
+7 (916) 601-4488 (Маюли, Президент Школы йоги)

Полная стоимость обучающего курса — 50 000 рублей. Оплату можно произвести двумя частями — 25 тыс. руб. — до начала занятий, 25 тыс. руб. — до начала второй половины занятий. Скидка 10 % при оплате полной стоимости до 1 сентября. При частичной оплате до 1 августа скидка на 1-й взнос - 7 %, до 1 сентября - 5%.

Оплатить можно по адресу: м. ВДНХ, ул. Цандера, д. 10 (от метро пешком 7 мин.) Пожалуйста, предварительно позвоните (495) 682-7177

Начало занятий — 24 сентября 2011 г., м. Динамо