 |
Группа "Йога-сознание"
Три года группа ведет исследования в области сознания. Четвертый год занятий посвящается контролю ума. Это важный этап необходим для лучшего осознания себя, чтобы можно было идти дальше – к пониманию силы мысли.
Эти занятия – лаборатория:
- Изучение себя - своих чувств, эмоций, мыслей и возможностей;
- Исследование влияния трёх законов на нашу жизнь;
- Формирование морального стержня;
Тема занятий: «Контроль ума»
Задача: «Переход от жизни по правилам к жизни в состоянии»
Способы трансформации сознания:
- Наблюдаем, что имеем сами – свои догмы, установки, особенности, понятия, желания.
- Вносим в свою жизнь практику осознанного движения.
- Освобождаемся от мыслей, которые выражены состоянием.
- Осознаем значение следования моральным нормам на развитие сознания.
- Практикуем различные способы дыхания и пранаям.
- Формируем повсеместно позитивное мышление.
Каждое занятие длится два часа и состоит из нескольких частей:
- первая часть: асаны, пранаямы, различные дыхательные комплексы – 30-40 минут;
- вторая часть: созерцание мыслей, выявление состояний связанных с определенными
мыслями, освобождение от мыслей – 30-40 минут;
- третья часть: управление мыслями, используя закон «Энергия следует за мыслью» -
10-15 минут;
- четвёртая часть: обмен своими наблюдениями о полученном опыте, коротко; 10-15 минут;
- заключение – позитивные аффирмации.
Приглашаем всех, кто хочет осознать значение силы мысли, узнать свои глубинные мысли и способы управления ими. Приглашаем в свободное пространство исследования возможностей сознания и раскрытия творческого потенциала.
Ведущая - Ясна
Занятия в группе йога-сознание начинаются 7 октября 2010 года.
Каждый четверг с 8-00 до 10-00. Присоединяйтесь!
Место проведения занятий: метро ВДНХ, ул. Цандера, 10.
|
 |
