 |
Наш адрес: http://www.planeta-peremen.ru
Точка доступа к телу "Планета Перемен" в Санкт-Петербурге:
ул. Мытнинская, д.11 (м. "пл. Восстания", "пл. Александра Невского")
Тел.: (812) 271-71-65 (10.00-22.30)
ул. Ушинского, д.3, к.3 (м. "Гражданский проспект")
Тел. (812) 491-94-77, +7(981)888-07-85
|
Полный курс для преподавателей йоги центре на Ушинского д.3, к.3 (начало занятий —1 февраля 2012 года)
Ведущие курса – инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства»: Смекалова Т., Хмара Г., Кузнецова А., Вязникова Н., Мурашов Я., Гупало Э.
Построение курса: общий курс, 145 часов, продолжительность 4,5 месяца ( с 1 февраля по 15 июня 2012 года). В него входят теоретически-практические занятия каждую субботу месяца по 5.5 часов (с перерывом на чай), 32 практических занятий в группах йоги и релаксации в Йога-центре «Планета Перемен» по расписанию. В конце учебного года стажировка на группах.
Содержание курса:
Теория : история и философия йоги. Йога и религия. Основные направления йоги. Введение в духовную психологию. Морально-этические законы йоги. Основы анатомии, физиологии. Травмобезопасность. Методика, психология и этика преподавания. Методика построения занятия по йоге. Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан.
Практика: асаны в статике и динамике. Основные базовые техники пранаямы. Основы медитации. Основы релаксации. Созерцание. Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник). Очистительные практики (крийи). Основы массажа и самомассажа.
Темы занятий::
- Фундаментальные законы Школы йоги. Жизнь человека с точки зрения этих законов: отношение к себе, семья, работа, окружающий мир и природа. Морально-этические законы йоги.
- Классическая 8-ми ступенчатая йога.
- Влияние морального фактора на здоровье и жизнь человека.
- Йога и религиозное сознание. Что общего и в чем различия.
- Основные направления в йоге.
- Жизнь в социуме по законам йоги.
- Йога — жизненный путь человека. Зачем мы приходим в этот мир и куда мы уходим после смерти.
- Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
- Энергия. Энергетические механизмы йоги (каналы, чакры, тонкие тела, двойник). Работа с энергией.
- Психоэнергетическая работа в практике йоги. Мысли, чувства, эмоции, состояния. Воздействие психической энергии.
- Дыхание и движение.
- Основы пранаямы.
- Основы медитации.
- Основы релаксации.
- Созерцание. Состояние безмолвия.
- Основы анатомии и физиологии.
- Питание в йоге.
- Очистительные практики. Вамана-дхаути (очищение рвотой), нети-крийя, агни-сара-дхаути-крийя (массаж), уддияна-бандха —крийя, наули-крийя, методы очищения кишечника, голодание, очищение водой.
- Корректное введение в практику асан.
- Психология и этика преподавания.
- Методология построения индивидуальных и групповых комплексов для практикующих йогу разного уровня подготовки.
- Основы травмобезопасности и первая помощь.
- Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).
- Перевернутые асаны.
- Асаны на равновесие. Балансы.
- Виньяса йога.
- Сурья Намаскар.
- Силовая йога.
- Йога-терапия. Разминочные и тренировочные практики с учетом глубокой и максимально корректной формы работы с телом и сознанием в подходе к индивидуальной проблеме.
- Йогатерапия. Комплексы упражнений при гипотонии, гипертонии и астме.
- Йога для детей.
- Йога для женщин. Беременность, менструальный цикл, климактерический период.
- Йога для людей старшего возраста.
- Йога с партнером. Методология построения комплексов для парной йоги.
- Психология и этика взаимодействия в парной йоге.
- Нада йога — йога звука.
- Основы массажа и самомассажа.
По окончании курса будет проводиться 2 экзамена — на общую подготовку по йоге (теория и практика) и на практику инструкторской работы, по результатам которых выдаются Сертификаты Школы йоги «Крылья Совершенства». После окончания курса предлагаем трудоустройство в Йога-центре «Планета Перемен».
Ведется набор в группу, начало занятий следующего курса - 1 февраля 2012 года.. Запись по телефону (812) 491-94-77; +7 (981) 888-07-85
Полная стоимость обучающего курса в центре на Ушинского: 39 600 рублей.
Оплату можно произвести двумя частями: 20 000 руб. — до 1 февраля, 19600 руб. — до 15 апреля
При оплате полной стоимости до 15 января — скидка 10 %.
Занимающимся в Школе йоги "Крылья Совершенства" более 1 года скидка
30%.
Спешите, количество мест в группе ограничено!
Прочтите Отзывы об обучающем курсе инструкторов йоги начального уровня, 2009-2010 гг.
Полный курс для преподавателей йоги центре на Мытнинской д.11 (начало занятий — октябрь 2012 года)
Ведущие курса – инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства»: Смекалова Т., Фролов В., Хмара Г., Кузнецова А., Смирнова Е., Вязникова Н., Шеина Ю.
Построение курса: общий курс 200 часов — продолжительность октябрь — май. В него входят теоретически-практические занятия каждую субботу месяца по 5 часов (с перерывом на чай), 40 практических занятий в группах йоги и релаксации в Йога-центре «Планета Перемен» по расписанию. В конце учебного года стажировка на группах.
Ведется набор в группу, начало занятий — октябрь 2012 года.
Запись по телефону (812) 271-71-65.
Полная стоимость обучающего курса в центре на Мытнинской: 50 000 рублей.
Оплату можно произвести двумя частями: 25000 руб. — до 1 октября, 25000 руб. — до 10 января.
При оплате полной стоимости до 10 сентября — Скидка 10 %.
При частичной оплате на 1-й взнос до 10 августа — скидка 7 %, до 10 сентября — 5%.
Занимающимся в Школе йоги «Крылья Совершенства» более 1 года скидка 30%.
Спешите, количество мест в группе ограничено!
|
 |
