 |
Наш адрес: http://www.planeta-peremen.ru
Точка доступа к телу "Планета Перемен" в Санкт-Петербурге:
ул. Мытнинская, д.11 (м. "пл. Восстания", "пл. Александра Невского")
Тел.: (812) 271-71-65 (10.00-22.30)
ул. Ушинского, д.3, к.3 (м. "Гражданский проспект")
Тел. (812) 491-94-77, +7(981)888-07-85
|
Йогатерапия
Человек, занимающийся йогой, почувствовав недомогание может, например, сделать несколько пранаям или одну из йоговских гимнастик, может поголодать неделю и т.п. Еще он может сесть в медитацию и попытаться определить какое же внутреннее состояние, какая черта характера или внутренняя мотивация поступка привели к дисбалансу его тонких структур, и затем к заболеванию. Все, что он попытается сделать, определяется одним термином - йогатерапия.
Йогатерапия - это аспект йоги, за которым стоит комплексное оздоровление организма человека и его тонких тел. Йогатерапию можно рассматривать как практику избавления от неправильных внутренних позиций, установок, моделей видения мира, которые и по отдельности и в совокупности являются причиной "заболеваний" души за которыми, в свою очередь, следуют заболевания тела.
Йогатерапия заостряет внимание на связи между особенностями "внутреннего" мира человека и его здоровьем.
Занятия йогатерапией подходят беременным женщинам на любых сроках беременности как мягкая и гармоничная помощь маме и ребенку. На занятиях происходит укрепление родовой мускулатуры, содействует стабилизации нервно-психического состояния будущей матери; стимулирует обмен веществ, обеспечивая "строительные" вещества для плода и его нормальное развитие.
Людям старше 50 лет занятия способствуют повышению жизненного тонуса, дают бодрость и оптимистический настрой.
В программе занятий:
- Коррекция работы опорно-двигательного аппарата, дыхательной, мочеполовой и других систем организма.
- Динамические и статические упражнения, самомассаж, дыхательные техники, релаксации.
- Методы энергетической прокачки, медитации.
Инструкторы: Тара, Гупало Эльвира
|
 |
