в Иркутске

31 июля – 9 августа 2017 год

10 дней / 9 ночей

Однажды во время незапланированной ночевки в горах, которая случилась по пути в йоговский лагерь в Саянах, взволнованные и обеспокоенные, мы устраивали ночлег из подручных средств. Обустроившись, сели в вечернюю медитацию, успокоились… И вдруг то, что было известно в теории, стало ощутимым, затопило нежным и радостным облаком осознания: мир живой, он нас видит, нам сочувствует и все будет хорошо!

Из этого опыта родилась мысль о семинаре, где главная идея – дать возможность ощутить, что моря и горы, рыбы и звери, цветы и камни, дома и пища – все вокруг живое, все чувствует, сопереживает и реагирует… Дать возможность научиться гармонично взаимодействовать со всем живым миром… Мы выбрали для семинара идеальное место – ЭкоОтель «Юрточное Кочевье» на Байкале, где максимальный визуальный простор и чистота ментального поля сочетаются с максимально возможным в тех краях бытовым комфортом. Огромное тело реликтовой воды Байкала излучает колоссальную энергию, которую можно чувствовать круглый год. Но август – это идеальный период, когда температура воды в районе Малого Моря обычно поднимается выше 20 градусов, то есть в эту воду можно погружаться и наслаждаться ею изнутри. Не говоря уже о том, что Байкал – это место, где должен побывать каждый, ведь это одно из редчайших мест на планете, сохранивших первозданность и чистоту, где одно из трех растений и насекомых является эндемиком, а об уникальной экосистеме Байкала слагают легенды.

Семинар активный, насыщен разнообразными практиками (занятия с телом и сознанием, пластика, музыка, рисование, тренинги, беседы, размышления) и пешими, морскими и авто путешествиями, в меню включены экологичные продукты питания местного производства, а жизнь в настоящих монгольских юртах дарит шанс, засыпая в теплую ночь, встретиться глаза в глаза с Космосом… Все происходящее на семинаре способствует осознанию себя и своего места в нашем прекрасном и удивительном мире, релаксации, концентрации, укреплению тела и духа. Для участия в семинаре достаточна средняя физическая подготовка.

Примерный порядок дня:

• ранний подъем
• утреннее занятие (асаны, пранаяма, медитация)
• завтрак
• пешее или морское путешествие, в которое также включены разнообразные практики
• обед
• самостоятельная работа (по заданию ведущих)
• дневное занятие (лекция/тренинг/телесная практика)
• свободное время (1-1,5 часа)
• ужин
• вечернее занятие (шеринг, релаксация, медитация)

Экскурсии, входящие в стоимость тура

• Путешествие в Сарминское ущелье. Горная река Сарма, Гранатовая горка, леса, огромные поляны, прижимы, отвесные скалы, узкие козьи тропки… Вы побываете в тех местах, где формируется один из самых свирепых байкальских ветров – Сарма, увидите дивные красоты, а если повезет, найдете горстку гранатов на память.
• Путешествие в заповедные места: Вершина Батыр и Мыс Уюга
• Эко-путешествие «Каменная сказка». Возможность запечатлеть лики каменных духов, проявленные в очертаниях гор на фото или с помощью кисти и красок.

• Пешеходная экскурсия к мысу Хадарта, одному из изумительных мест Малого моря, где горный ландшафт и плавную береговую линию разнообразят живописные заливы, арки, волноприбойные ниши.
• Путешествие на Серебряный ручей
• Путешествие в Курминское ущелье

Экскурсии за дополнительную плату

• Остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала. На корабле мы пересечем пролив Малое Море к поселку Хужир и выйдем на берег у знаменитого шаманского мыса Бурхан, проедем на внедорожниках к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Обед – пикник на природе. Продолжительность – 11 часов. Ориентировочная стоимость 3000 руб.
• Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления. Остров Огой избран для ступы как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Ориентировочная стоимость 1500 руб.
• Мыс Зундук. Природный заповедник, пустынный и загадочный, замечателен полной необитаемостью и обилием редких видов растений. Буроватые и серые горные хребты, обрамляющие западный берег Байкала, оживляются здесь великолепными известняковыми горами мыса Зундук; за многие километры на солнце заметны ослепительные на утреннем солнце острые массивы этого странного урочища; лиственничный редкостой разбавляется на мысе живописными сосняками, что делает Зундук похожим на крымские яйлы. Ориентировочная стоимость 1500 руб.

Ведущие:

Сильвия (Елена Краснова), сертифицированный инструктор йоги, практикует йогу с 1995 года. В 2002 году получила второе высшее образование: педагог-психолог. В настоящее время получает философское образование. Автор и ведущая семинаров «Экспедиция в йогу», «Сила мысли». С 2006 по 2012 годы была издателем и главным редактором журнала «ИнфоПоток», в этот же период была организатором йоговского летнего лагеря в горах Восточного Саяна. Является участником телепрограмм по качеству продуктов питания на центральных каналах ТВ.

Мия (Ольга Сапронова), сертифицированный инструктор йоги, практикует йогу с 2000 года. В 2009-2010 годах прошла обучение актерскому и режиссерскому мастерству. Темой собственного исследования стал поиск Внутреннего Я с помощью творчества и театрального действа, в результате чего в 2010 г. открыла Студию Йоги и сценического искусства «Давайте знакомиться!». В 2012 г. прошла обучение по программе «Интегративный танцевально-психологический тренинг и танцевально-двигательная психотерапия» при Институте интегративной психологии и профессионального развития. Практикует контактную импровизацию и аутентичное движение.

Стоимость 39 тыс. рублей

В стоимость входит: 3-х местное размещение в юртах ЭкоОтеля «Юрточное Кочевье» (10 дней/9 ночей; душ, туалет на территории); 3-х разовое питание в Юрточном Кочевье; участие в программе семинара, пешие экскурсии по программе.

В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); трансфер Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; размещение в Иркутске; питание в Иркутске; экскурсии, питание, услуги, не указанные в программе или указанные как «за дополнительную плату».

Для справки:

Стоимость билетов на рейсовый м/автобус Иркутск-Юрточное Кочевье-Иркутск 4 200 руб. При необходимости есть возможность забронировать номер в отеле Иркутска до или после семинара.

Местоположение ЭкоОтеля «Юрточное Кочевье». ЭкоОтель «Юрточное Кочевье» расположен на западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором – белым, розовым.

Условия проживания:

трехместное размещение в монгольских юртах; трапезная – деревянная просторная юрта; сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой, биотуалеты; занятия проходят в деревянной юрте на 40 человек; работает юрта «Точка релаксации» для SPA программ.

Необходимая одежда и оборудование

1. Одежда для занятий: свободные или эластичные брюки, майка без рукавов, с длинными рукавами, флисовая или другая теплая кофта, тонкая шапочка или платок (для ночных медитаций)
2. Ветро-водонепроницаемая куртка или дождевик
3. Легкие брюки, рубашка с длинными рукавами, шляпа/кепка – как защита от солнца
4. Удобная обувь!!! Много пеших путешествий, почва каменистая, поэтому нужна обувь с толстой подошвой. Для большего комфорта лучше взять две пары, для смены.
5. Фонарик
6. Фляжка/бутылка для воды
7. Туристический коврик для практик в путешествиях
8. Купальные принадлежности и полотенце
9. Небольшой рюкзачок для ежедневных путешествий
10. Если вы пользуетесь лекарствами, то возьмите необходимые для вас.

Контакты: E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., Тел (в Москве): +7-916-601-44-88 и +7-916-590-15-87