Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

На семинаре: Йога с партнером, парные растяжки позволяют достичь недостающих физических качеств в упражнениях, пока невыполнимых без помощи партнера. Помогают развитию внимания, чуткости, чувственности и осознания. Дают глубочайшее растяжение и расслабление тела, отдых и энергетическое восстановление, успокоение чувств и уравновешивание сознания. Когда расслабились мышцы — отдыхают нервы, успокаивается мысль, исчезают отрицательные эмоции, восстанавливается энергия...

В программе:

  • Упражнения, развивающие гибкость, в которых активно участвуют оба партнера.
  • Упражнения, развивающие гибкость, в которых активно участвует только один партнер.
  • Упражнения, развивающие статическую или динамическую силу.
  • Продольная растяжка за руки. И. п.: лежа на животе (спине).
  • Продольная растяжка за ноги. И. п.: лежа на животе (спине).
  • Диагональная растяжка — разносторонняя, разноименная.
  • Ротационная растяжка с акцентом на плечевой и поясничный отделы позвоночника.

Ведущая семинараТара.

Продолжительность семинара с 13:00 до 15:30 28 июня.

Стоимость: 1500р, для занимающихся в «Планете Перемен» - 1200 р.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Ушинского д.3, корп.3.

Запись по тел.: (812)271-71-65 и (812) 491-94-77.

Календарь событий

Ноябрь   2019
П В С Ч П С В
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png