Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Оздоровительный семинар

Байкал. п. Листвянка

22 апреля - 29 апреля 2013 года (8 дней/ 7 ночей)

Сборная группа от 4-х человек

Самая практическая практика, которая только может быть. Вы уже столько раз говорили себе, что с нового года…с понедельника начинаете новую жизнь! И сколько раз?…?? Это решение откладывалось в «долгий ящик»?

Дорогие друзья! претворите свою мечту в жизнь! Любовь к жизни по максимуму! Это всё для Вас – совместить отдых с началом новой жизни! При этом - похудеть, помолодеть, восстановить здоровье, создать свой желанный образ!!!

В рамках программы тура – 3-х дневное голодание по системе йогов с опытным инструктором йоги, практикующим йогу и голодание более 10 лет, практики йоги, йога-тренинги, прогулки. Это – оздоровление и очищение тела и сознания, повышение восприимчивости, чувствительности, создание своего нового образа и приобретение гармонии.

Программа тура:

1 день (22 апреля)

День заезда. 1-й день - подготовка к голоданию.
9.00 выезд из Иркутска на рейсовом м/автобусе (70 км. от Иркутска, 1 час в пути). Прибытие в п. Листвянка. Размещение на базе отдыха. Обед. Свободное время.
Йога-тренинг «Знакомство»: парное взаимодействие, пранаямы. Легкий ужин.
Настрой на очищение тела и сознания: пранаямы, позитивные аффирмации. Свободное время (процедуры подготовки к голоданию). Баня. Вечерняя медитация. Отдых.

2-4 день (23-25 апреля)

Три дня голодания.
Комплекс «Пробуждение» в постели. Утренний комплекс йоги. Шавасана. Медитативные практики: медитативная прогулка с заданием. Практика оздоровления – йога-нидра – йогический сон. Отдых. Медитативная прогулка - созерцание с заданием. СамоМассаж и парная йога, практики работы с энергией. Медитативная прогулка с заданием. Йога-тренинги: «Мир, в котором я живу», «Я – это мои желания», «Наши Страхи» - Ритуал отсоединения от страхов. Баня. Вечерняя медитация. Отдых.

5 день (26 апреля)
1-й день выхода из голода на соках или на овсяном киселе.
Комплекс «Пробуждение» в постели. Утренний комплекс йоги. Шавасана. Медитативная прогулка с заданием. Практика оздоровления – йога-нидра – йогический сон. Отдых. СамоМассаж и парная йога. Практики работы с энергией. Медитативная прогулка с заданием. Баня. Вечерняя медитация. Отдых.

6 день (27 апреля)
2-й день выхода из голода.
Комплекс «Пробуждение» в постели. Утренний комплекс йоги.
10.30 Медитативная прогулка с заданием. Практики работы с энергией. Обед. Практика оздоровления – йога-нидра – йогический сон. Отдых. Полдник. Медитативная прогулка с заданием «Создание своего нового образа». Ужин. Баня. Вечерняя медитация. Отдых.

7 день (28 апреля)
3-й день выхода из голода.
Комплекс «Пробуждение» в постели. Утренний комплекс йоги. Медитативная прогулка с заданием. Свободное время. Очистительные практики: «Очищение огнём». Практики работы с энергией. Обед. Практика оздоровления – йога-нидра – йогический сон. Отдых. Полдник. Прогулка. Ужин. Йога-тренинг «Создание своего нового образа». Свободное время. Вечерняя медитация. Отдых.

8 день (29 апреля)
4-й день выхода из голода.
Завершение оздоровительного семинара. Комплекс «Пробуждение» в постели. Утренний комплекс йоги. Завтрак. Завершение семинара. Ритуал «Прощания Благодарность». Отъезд в Иркутск.

В программе: Специально подобранные комплексы асан, дыхательные практики, медитации, тренинги выстроены в соответствии с программой очищения.

- хатха-йога, комплекс «Приветствие солнцу», парная йога, растяжки;
- пранаямы, дыхательные практики;
- звуковые и динамические медитации;
- работа с голосом;
- психопластика;
- релаксация, медитации, созерцание;
- тренинги: работа с образом, техники работы с энергией

Стоимость тура на человека, при группе 4 человека: 19 500 руб.

В стоимость тура входит: 2-х местное размещение в Листвянке; питание по программе семинара; работа инструктора; баня.

В стоимость тура не входит: авиа или ж/д билеты; трансфер Иркутск-Листвянка-Иркутск; услуги и экскурсии, указанные как за «доп.плату» или не указанные в программе; страховка.

Внимание! Необходимо иметь теплую спортивную одежду для практик и оздоровительного сна на берегу Байкала, удобную обувь для длительных прогулок, налобный фонарик.

Адрес: 664025, Иркутск, ул. Марата, 26-а Тел./факс: (3952) 33-22-31, 950-896; e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.; www.irk-yoga.ru


Календарь событий

Ноябрь   2019
П В С Ч П С В
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png