Календарь встреч и медитаций в Москве

Динамическая медитация «Полет мысли» заключается в работе с сознанием по собственному плану, форма работы – бег, ходьба, велосипед – выбирается также по собственному усмотрению. По окончании все участники встречаются в конце трассы, у шлагбаума, и возвращаются к начальному пункту. Для бега лучше всего использовать мягкие, пружинистые, разношенные кроссовки. У трассы есть родник, где можно умыться и напиться после практики и набрать воды.

Энергетически трасса проработана очень хорошо, как велосипедистами, бегунами и катающими на роликовых лыжах, так и учениками Школы Йоги в течение нескольких лет. Бежится, по отзывам участников, на трассе значительно легче чем в других местах, такое впечатление, что трасса сама «подталкивает», особенно на участках спуска. Сам смысл динамической медитации состоит в совершении определенных действий (например, бег) и удерживании сознания на выбранном образе (например, Янтра Школы Йоги). Можно сочетать и с определенным дыхательным ритмом. Саму трассу можно назвать также Местом Силы, настолько хорошо она помогает освободить сознание от мыслей и прокачать энергетически тело.

Практика достаточно простая, но очень действенная.

Встречаемся в 8 утра у заправочной станции на пересечении улиц Крылатская и Нижние Мневники, с одной из сторон Крылатского моста.

Присоединяйтесь к работе с сознанием и телом!

Присоединяйтесь к встрече в ВК vk.com/dinamicheskie_meditacii и добавляйте друзей, информация постоянно обновляется!