Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Источник - Солер

Домашнее задание

  1. Размышление на тему значимости для вас Учителя, Школы и сообщества, следующего этому единству (к вопросу о том, что на двух стульях сидеть нельзя).
  2. Ежедневно выполнять медитацию на свое ментальное тело. То есть посвящать время погружению (фиксации сознания) в свои ментальные образы. Для упрощения тонкие тела подразделяем на тело эмоций и ментальное тело. Необходимо выработать навык и накапливать опыт удерживания внимания на ментальном теле, а не на эмоциях и не на ощущениях тела. Эмоции должны быть отделены, ощущения тела отделены. Внимание - только на ментальных образах.
  3. 1 час в день каждый день в любое время уделять фиксации сознания на том, что вы делаете. Причина - не важна, причину не обдумывать. Только фиксация каждого действия. Выполнять практику только 1 час непрерывно, разрывать нельзя.

 

Напоминаем вам, что
СОСТАВ ЗАДАНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ТЕХ И ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ГРУППЕ.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЕ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ В ЭТОЙ КОНКРЕТНОЙ ГРУППЕ!

 

Календарь событий

Сентябрь   2019
П В С Ч П С В
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png