Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Источник: Алла Давыдова (вариант автора сохранен)

  1. Молитва
  2. Шавасана
  3. Сарвангасана. Сознание в область горла.
  4. Сиршасана-. Сознание в область горла.
  5. Халасана. Сознание в область горла.
  6. Матсиасана, сидя на пятках. Сознание в область горла.
  7. Анантасана. Сознание в область сердца.
  8. Поза дерева стоя. Сознание в область сердца.
  9. Баддхаконасана. Освобождение от мыслей.
  10. Шавасана
  11. Молитва

 

Напоминаем вам, что
СОСТАВ ЗАДАНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ТЕХ И ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ГРУППЕ.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЕ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ В ЭТОЙ КОНКРЕТНОЙ ГРУППЕ!

 

Календарь событий

Ноябрь   2019
П В С Ч П С В
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png