МПООО
Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
 

Среди очистительных практик для начинающих мы отмечаем следующие:

  • Чистка языка
  • Промывание носа водой
  • Промываниеглаз водой
  • Очищение носа катетером
  • Очищение языка
  • Очищение желудка водой
  • Контрастный душ
  • Энергетический массаж

В такой последовательности мы предлагаем делать их утром, после подъёма. Также вы можете выполнять практики в том порядке, который комфортен для вас, здесь нет жёстких ограничений.

Осваивать очистительные практики лучше постепенно.

 
  • icon1.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • vk_msk.png