Специалисты по йоге, цигун и медитации
Сертифицированный преподаватель Школы йоги «Крылья Совершенства», Санкт-Петербург.
На занятиях применяю целостный подход к телу и сознанию, широко использую различные дыхательные и медитативные практики. Занятия направлены на снятие напряжения на ментальном, эмоциональном и физическом уровне для того, чтобы жить максимально эффективно, радостно и осознанно.
Занятия йогой изменили мою жизнь к лучшему: тело становится более гибким и податливым, посылаемые им „сигналы“ становятся более понятными; ум становится спокойнее, эмоции поддаются большему контролю. Осознание и ощущение мира и взаимодействий с ним, с другими людьми и с самой собой становятся яснее, тоньше и точнее на всех уровнях.